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    小孩多運動好嗎 孩子多運動的四大好處

    責任編輯:佚名 文章熱詞:小孩多運動好嗎 加入時間:2019-3-15 17:09:48
     
    核心提示:小孩多運動好嗎?孩子正處于身體發育的時期,如果在這一期間經常缺乏體育運動,就會導致機體功能發育不全,繼而罹患各種疾病,因此對于處于成長發育期的孩子來說適當的運動是很有必要的。下面小編來為各位家長介紹小孩多

      小孩多運動好嗎?孩子正處于身體發育的時期,如果在這一期間經常缺乏體育運動,就會導致機體功能發育不全,繼而罹患各種疾病,因此對于處于成長發育期的孩子來說適當的運動是很有必要的。下面小編來為各位家長介紹小孩多運動的好處都有哪些吧!

      1、促進骨骼以及心肺功能的發育

      對孩子來說,適當的運動能有效促進全身骨骼的生長,并且在運動中還能有效促進心肺功能的發育,對孩子的健康成長十分有益。

      2、促進腦部發育

      對于年紀較小的小孩來說,適量的運動能有效促進孩子的大腦發育,從而激活腦部功能,對促進肢體協調工作大有益處。

      3、促進任何健全的發展

      適量的運動能有效促進孩子非智力因素的發展。所謂的非智力因素其實是一個動力系統,在兒童活動中起著引導和維持等多種作用。讓孩子養成熱愛運動和堅持運動的習慣不但能促進孩子的身心健康發育,而且也能讓孩子的性格更加開朗,使孩子對自己以及周圍的環境充滿自信,并且堅持鍛煉也能使孩子的意志品質更加頑強。

      4、有助于提高免疫力

      由于孩子的機體功能尚未發育成熟,因此機體免疫力和抗病力比較差,而通過適當的運動能有效增強孩子的機體免疫力和抗病力,對預防各種疾病的發生具有積極作用。

      由此可見,孩子多運動對身體健康是有很大的幫助的。對于處于生長發育期的孩子來說,適當的運動不但能有效促進骨骼和心肺功能的發育,而且還能有效促進腦部的發育及人格健全的發展,并起到適量的運動還能提高孩子的機體免疫力和抗病力。因此希望各位家長平時多督促孩子外出進行適當的運動,以促進孩子的健康成長。

     
     
     
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