夏季喝什么茶可以防暑又解渴?
來源:佚名 文章熱詞:夏季防暑 加入時間:2019-7-26 12:11:18
炎熱夏季,防暑保健要喝點什么茶呢?夏季人體容易缺水,大量的出汗使得人體鹽分大量丟失,很容易出現口干舌燥的情況。那么,在夏季喝點什么茶可以防暑解渴呢?
最適合夏季的保健茶湯有:
菊花茶:
白菊花5克,用500毫升開水沖泡,涼后飲用,可清熱解毒。
鹽茶:
用食鹽1克,茶葉5克,加開水500毫升,沖泡,涼后飲用,有祛熱解暑、補液止渴作用;
鮮藕湯:
用鮮藕250克,白糖適量,共煮水服,每日1劑。如經常飲用,對年邁體弱或多病的老人,可起到預防中暑的作用。
冬瓜湯:
用冬瓜500克,切塊,煮湯3碗,少加些鹽調味,1日服3次;
小編提醒:
1.不宜睡磚石地上。夏天,有人喜歡睡在磚地或水磨石地上,趣稱“地面空調”。然而,因磚石地陰冷潮濕,有較強的滲透性與聚濕性,易使人體受寒受潮而誘發關節炎、坐骨神經痛等疾病。
2.不宜“快速冷卻”。炎夏,人們外出歸來,如果用冰水快速降溫,會引起高熱,同時還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足,使人頭暈目眩,嚴重的還可引起休克。因此,最好的方法是先讓其出汗,帶走身上大量的熱,然后再采取清涼措施。
最新文章
- 易發胖體質,原來是濕氣在作怪
- 夏季喝什么茶可以防暑又解渴?
- 警惕“空調殺手”,冬季空調危害知多少
- 這些使用跑步機的方法都是錯的
- 夏季養生常識有哪些誤區?夏季最忌睡覺
- 夏天早晨起來口苦怎么辦?如何飲食調節
- 在美科學家突破抗衰老技術壁壘,違背自
- 怎樣喝牛奶比較好
- 供血不足的癥狀 突然嘴歪,流口涎
- 沈陽國防醫院探尋肝病四大癥狀!健康體
- 禾美嘉:自體脂肪面部填充,自己的美自己
- 怎樣和孩子能像朋友一樣相處
- 石斛功效及食用方法
- 怎樣染發既漂亮又傷害低!
- 用鹽巴泡腳有什么好處呢 鹽巴泡腳的五
- 金蓮花金盞菊香茶排毒清腸花草茶沖泡步
- 怎樣通過飲食預防心腦血管疾病
- 腹腔動脈壓迫綜合征有哪些病因 腹腔動
- 蜜蠟琥珀功效作用與藥用價值
- 怎樣正確食用生活中的食物
廣告